La séance Coaching de vie, en quoi consiste-t-elle ?

• La séance de coaching est un espace privilégié où le temps s’arrête et ou le coaché reprend des forces pour repartir sur le front en créant un véritable projet de vie, tenant compte d’un équilibre entre vie professionnelle et vie affective. Le coaching personnel ou coaching de vie est une approche holistique de la personne afin d’harmoniser ses aspirations d’avec ses actions. L’objectif phare est de s’autoriser le recul nécessaire pour ne plus agir par automatisme, mais pour s’engager en conscience sur une voie qui favorise l’accomplissement de soi.

Quel est le rôle du coach de vie ?

• Spécialiste dans l’accompagnement et le conseil, il l’aide le coaché à atteindre ses objectifs fixés et/ou accroître ses performances dans un domaine précis. Le coach personnel peut intervenir dans tous les aspects de la vie quotidienne, à la demande du coaché qui aura pour principale mission de contribuer à leur bien-être en leur permettant de prendre conscience de leur potentiel et d’atteindre des objectifs qu’ils ont eux-mêmes fixés. Dans quelles conditions faire appel à un Coach de vie ?

Les différentes demandes présentées par les coachs sont souvent regroupées en quatre catégories :

• Atteindre un objectif
• Étendre son influence relationnelle
• Clarifier ses désirs, souhaits et objectifs
• Développer un aspect positif de sa personnalité

Et pour répondre à ces attentes, la processus de coaching introduit généralement les aspects suivants :

• Aide à l’affirmation de Soi
• Améliorer sa conscience de Soi
• Se libérer des croyances limitantes
• Améliorer sa compréhension de Soi
• Développer ses savoir-être et savoir-faire
• Améliorer ses compétences relationnelles
• Améliorer sa connaissance et l’estime de Soi

Comment se déroule la séance de Coaching ?

• La première séance est dédiée exclusivement à l’exploration du problème et la mise en place des objectifs puis en fonction de ces derniers plusieurs formules de coachings seront proposées en fonction du temps et des moyens mobilisés

Quels sont les avantages du coaching personnel ?

• En quelques mots, les avantages se résument en : gain de temps, d’argent, de saisi d’opportunités et en dernier et pas des moindres, être en paix avec soi et le reste du monde.
• Si la finalité reste tout de même de développer un comportement libéré de ses conditionnements, de vivre en harmonie et de reprendre le contrôle de sa vie personnelle, en être conscient n’en demeure pas moins le premier et plus important pas de ce long périple.